Fit durch die Schwangerschaft

Outdoor Kurs für Schwangere ab der 12. Schwangerschaftswoche

Der Outdoor Kurs "Fit durch die Schwangerschaft" ist ein gelenkschonendes Ausdauertraining in übersichtlicher Runde, bei dessen Tempo
man sich sogar noch etwas miteinander unterhalten kann. Draußen im Regensburger Donaupark kombinieren wir Walkingphasen
mit Funktionsgymnastik für den ganzen Körper. Vor allem werden wir den Rücken auf das Tragen Ihres Babys vorbereiten und fit machen.
Wir verbessern das Herz-Kreislauf-System. Dabei lernen Sie auch noch andere Schwangere kennen und gemeinsam an der frischen Luft macht dann das Training gleich noch mehr Spaß! 
Hinweise: Zum Outdoor Training müssen Sie nur sportliche Kleidung, Schuhe und etwas zu trinken mitbringen.
 
 

Was Wann Wo

Kursbeginn

Donnertag, 23.04.2020

Kursdauer

18.45 - 19.49 Uhr

Kursgebühr

99,00 € (für 8 Treffen)

Leitung

Krisztina Wink (Physiotherapeutin)

Anmeldung

https:krisztinawink.de/outdoor-kurs-sport-in-der-schwangerschaft-in-regensburg/

oder

Tel: 0157-74934629

Treffpunkt:

Parkplatz am Westbad

Bei Interesse an einem Kurs können Sie sich unverbindlich Anmelden. Wir melden uns dann so schnell wie möglich bei Ihnen und informieren Sie darüber, ob noch Plätze frei sind. Vielen Dank.