Ganzkörperfitness mit Schwerpunkt Bauch / Rücken

Die Babys und Kleinkinder sind dabei!

Kurze Zeit nach der Geburt spüren viele Mütter, dass sich Schwächen im Rücken und Bauch zeigen. Da der Körper als ganze Einheit zu betrachten ist, beschäftigt sich der Kurs damit – neben Rücken und Bauch – durch abwechslungsreiche und funktionelle Übungen den ganzen Bewegungsapparat zu stärken. So bleibt den Mamis Zeit für ihre Fitness und sind gleichzeitig für ihre Kinder greifbar, die sich auf vorbereitenden Krabbel- und Spielflächen austoben, spielen oder die Mama`s beobachten.

Für Frauen mit Diastase ist dieser Kurs nicht geeignet.

In Kooperation mit der KEB - Familienbildung und M.E.H.R.

Was Wann Wo

Kursbeginn

Noch freie Plätze in Kurs 1

Beginnt ab 5 TeilnehmerInnen

Kurs 2: Freitag, 10.01.2020


fortlaufender Kurs, Einstieg möglich wenn Plätze frei

Zeit

 08:30 - 09:30 Uhr

Kursgebühr

60,00 EUR ( 10 Treffen)

Leitung

Andrea Haas und Verena Haas (Präventionssporttrainerinnen)

Ort

Familienzentrum

Anmeldung

Herztöne Tel. 0941-999 270

Bei Interesse an einem Kurs können Sie sich unverbindlich Anmelden. Wir melden uns dann so schnell wie möglich bei Ihnen und informieren Sie darüber, ob noch Plätze frei sind. Vielen Dank.