Gesund    &    fit    durch    die    Schwangerschaft

ein sportliches Angebot für Schwangere ab der 12. Schwangerschaftswoche

Mit gezieltem Bewegungstraining wird die Muskulatur gekräftigt und wir bereiten den Körper auf die Geburt
vor. Während der Schwangerschaft bleibt man fit und selbst mit wachsendem Bauch beweglich.
Worauf Sie Sich freuen können:sanftes Ausdauertraining Funktionsgymnastik mit Beckenboden-, Rücken- und Bauchmuskeltraining
Koordinationstraining und Entspannungstraining Es werden verschiedene Kleingeräte eingesetzt wie
z. B. das Theraband, Pilatesball und Pezziball.

Der Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und wird mit ca. 80% bezuschusst.

In Kooperation mit dem  Evangelischen Bildungswerk (EBW) Regensburglogo EBW 2013

Was Wann Wo

Kursbeginn

Montags,
Block 1: 17.09.2018
Block 2: 26.11.2018
Block 3: 11.02.2019

Kursdauer

Kurs 1: 19:00 - 20:00 Uhr
Kurs 2: 20:15 - 21:15 Uhr

Kursgebühr

99,00 €

Leitung

Krisztina Wink

Anmeldung

EBW: 0941 - 59215-0

Kursort

EBW, Am Ölberg 2, Rgb-Innenstadt
 

Bei Interesse an einem Kurs können Sie sich unverbindlich Anmelden. Wir melden uns dann so schnell wie möglich bei Ihnen und informieren Sie darüber, ob noch Plätze frei sind. Vielen Dank.